Shinrin yoku wird es in Japan genannt und gehört dort zum Alltag und ist dort auch eine anerkannte Therapiemethode.

Es ist bekannt, dass u.A. die Terpene des Waldes, welche sich unserer auf "unserer Höhe" bewegen, positive Auswirkungen auf unser Immunsystem haben können.

Ist dir das schon einmal passiert? Du bist total gestresst, gehst eine Runde durch den Wald, hörst die Vögel, riechst, tauchst ein in eine andere Welt. Und dann kommst du raus - HUCH? - Wo bin ich? Was ist los? Du bist entspannt und warst weg getaucht, in eine andere Welt...